Skifahrer:
Einsteiger 1: Sicheres Gleiten und Bremsen
- Erste Pflugkurven
- Gleiten und Bremsen im Pflug
- Geradeausfahren in paralleler Skistellung und stabiler Position
- Aufsteigen im Treppen- und Grätenschritt
- Ausrüstung kennenlernen
- Bewegen in der Ebene
Fortgeschrittener 2: Sicheres Abfahren auf blauen Pisten
- Erstes Kurvenfahren in paralleler Skistellung
- Springen auf kleiner Schanze, erste Pistentricks
- Schrägfahren und Seitrutschen
- Rhythmisches Aneinanderreihen von Pflugkurven
- Pflugkurven mit Belastungswechsel
Könner 3: Sicheres, paralleles und rhythmisches Kurvenfahren
- Paralleles Kurvenfahren mit variabler Spuranlage
- Kurvensteuern verbessern – Grundmerkmale
- Kurvenwechsel verbessern – Grundmerkmale inkl. Stockeinsatz
- Position stabilisieren und sichern
- Pistentricks & Wellenfahren, easy Fun-Park
Experte 4: Sicheres ausgereiftes Kurvenfahren bei unterschiedlich hohen Anforderungen, Gelände- und Risikomanagement.
- Fahren im freien Gelände
- Tiefschnee und Buckelfahren
- schnell und sportlich fahren
- harte Pisten beherrschen und Steilhang fahren
- Befahren von Fun-Parks, verschiedene Sprünge
Boarder:
Einsteiger 1: Sicheres Fahren und Bremsen
- Erste Erfahrungen mit dem Board
- Seitrutschen, Schrägrutschen, Stoppen
- Erste Kurven mit Vorausdrehen
- Liften
Fortgeschrittener 2: Sicheres Fahren auf roten/schwarzen Pisten, Freestyle
- Wiederholung und Verbesserung der Kurvenfahrtechnik
- Verbesserung der Steuerqualität
- Erfahrungen mit Freestyle auf der Piste sowie im Funpark aufbauen und verbessern
- Kontrollierte Fahrt im Gelände verbessern.
Kinderskikurse auf den Reutenen
- Schüssli: Erste Bewegungen auf Ski
- Pflügli: Pflugschwung
- Schwüngli: Kindgerechtes Carven
- Flitzli: Sportliches Fahren